いい歯の日
こんにちは
最近朝晩は寒さが増し、秋から冬に近づいてきましたね
そんな今日は皆さん何の日かご存知ですか
正解は…
11月22日は「いい夫婦の日」です
11月は様々な日がありますね!!
文化の日、ポッキーの日、勤労感謝の日…
そして、11月8日は…「いい歯の日」です
いい歯の日は「11(いい)8(歯)」の語呂合わせをもとに、1993(平成5)年に日本歯科医師会によって制定されました。
![いい歯歯.png](https://chaen-dc.com/mt-files/information/いい歯歯.png)
丈夫で健康な歯を保つには、毎日の歯磨きと定期健診を心がけたいものですね![confident confident](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/confident.gif)
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今日は「いい歯」を保つために歯を強くする食べ物を紹介していきます。
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カルシウム:歯の原料になる 牛乳・乳製品・小魚・大豆製品・小松菜・干しひじき
たんぱく質:歯茎をつくる 卵・魚・肉・牛乳・乳製品・大豆製品
マグネシウム:歯槽骨をつくる 大豆・アーモンド・海藻類・玄米
ビタミンD:カルシウムの利用を高める 魚介類・キノコ類・きくらげ
ビタミン」A:エナメル質をつくる 卵・うなぎ・チーズ・緑黄色野菜
ビタミンC:象牙質をつくる 野菜類・果物類・いも類
![歯と花.jpg](https://chaen-dc.com/mt-files/information/歯と花.jpg)
毎日の食事の中にも歯を強くする食べ物を積極的に取り入れるように心がけましょう![happy01 happy01](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/happy01.gif)
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そして、毎日の歯磨きと歯科医院での定期健診を受け「いい歯」を目指していきましょう![kissmark kissmark](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/kissmark.gif)
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![定期健診.jpg](https://chaen-dc.com/mt-files/information/定期健診.jpg)
最後にちゃえん歯科の待合室の装飾の紹介です!!
![装飾1121.png](https://chaen-dc.com/mt-files/information/2019/11/21/装飾1121.png)
とても季節感のある装飾になっています![confident confident](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/confident.gif)
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ちゃえん歯科にお越しの際はぜひご覧ください![heart04 heart04](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/heart04.gif)
![heart04 heart04](https://ssl.selesite.com/cms2/emotions/heart04.gif)