妊娠中のお口の清掃について

皆さんこんにちは

８月も下旬となり、学生の方は長かった夏休みも終わろうとしていますね！！

夏休みの思い出はたくさんできましたか？？

残りの夏休みもより充実した日々を送ってくださいね

さて、今日は妊娠中のお口の中の清掃についてお話させていただきます

まずは歯磨きのタイミングについてです。

体調の不安定さから歯磨きがつらいと感じることも多いかと思います

そんなときは歯磨きは食後と決めずに、体調の良いときに行いましょう！！

歯磨きができないときはうがいだけでも行うようにしましょう。

次によく質問の多いつわり時の歯みがきについてです。

つわり時の歯みがき

・一日のうち、つわりが軽く体調のよい時間帯に磨く

・ぶくぶくうがいを十分に行う

・歯磨き粉を使用しない

→嘔吐感が少ない歯磨き粉を使うか、使用しないで磨くことをお勧めします。

・歯ブラシはヘッドが小さいものを選ぶ

・歯ブラシはこまめに小さく動かす

・顔を下に向けて磨く

・ながら磨きをする

→テレビをみながら入浴しながらなどリラックスして磨くこともお勧めです

このようにいくつかのポイントがあります。

妊娠中のお口の清掃は体調に合わせながら、出来る範囲でするように心がけてください

当院では妊婦検診も受け付けていますので、妊娠中のお口の清掃や治療で分からないことがあればご気軽にお尋ねください

まだまだ暑い日々が続きますが、皆さん熱中症や脱水症には十分気をつけてくださいね。

また来週のブログもお楽しみに

参考文献：かごしま歯科衛生士だより