噛むことの効果について

こんにちは

最近涼しくなって秋らしくなってきましたね

さて、今日は『よく噛むことの効果』についてのお話をしていきます！！！

皆さんはご飯をよく噛んで食べていますか

実は、よく噛むことにはたくさんの効果があるんです

よく噛むことの効果は頭文字をとって『ヒミコの歯がいーぜ』で覚えてみて下さい

それでは一つずつみていきます！！

『ヒミコの歯がいーぜ』

『ヒ』…肥満防止

『ミ』…味覚の発達

『コ』…言葉の発達

『の』…脳の発達

『歯』…歯の病気防止

『が』…ガンの予防

『いー』…胃腸快調

『ゼ』…全力投球

この８つの効果があると言われています

よく噛むことにはたくさんの効果があるので、お食事をされるときはよく噛んで食べることを心がけましょう

そして、よく噛んで食べるためにも歯について気になることがありましたら、ちゃえん歯科までご気軽にご相談下さい

最後に…ちゃえん歯科は皆様のおかげで、10月16日に開業5周年をむかえることができました

これからも変わらず皆様に愛し愛される歯科医院を目指し、お口の健康をサポートしていきたいと思いますので、今後ともちゃえん歯科をよろしくお願い致します