お知らせ

いい歯の日


 

こんにちはconfident

最近朝晩は寒さが増し、秋から冬に近づいてきましたねsnow

そんな今日は皆さん何の日かご存知ですかsign02

正解は…

11月22日は「いい夫婦の日」ですshine

 

いい夫婦1122.png

 

 

11月は様々な日がありますね!!

 

文化の日、ポッキーの日、勤労感謝の日…

 

 

そして、11月8日は…「いい歯の日」ですsmile

いい歯の日は「11(いい)8(歯)」の語呂合わせをもとに、1993(平成5)年に日本歯科医師会によって制定されました。
いい歯歯.png



丈夫で健康な歯を保つには、毎日の歯磨きと定期健診を心がけたいものですねconfident


今日は「いい歯」を保つために歯を強くする食べ物を紹介していきます。




clover歯を強くする食べ物clover

 

カルシウム:歯の原料になる       牛乳・乳製品・小魚・大豆製品・小松菜・干しひじき

たんぱく質:歯茎をつくる        卵・魚・肉・牛乳・乳製品・大豆製品

マグネシウム:歯槽骨をつくる      大豆・アーモンド・海藻類・玄米

ビタミンD:カルシウムの利用を高める  魚介類・キノコ類・きくらげ

ビタミン」A:エナメル質をつくる    卵・うなぎ・チーズ・緑黄色野菜

ビタミンC:象牙質をつくる       野菜類・果物類・いも類


歯と花.jpg



毎日の食事の中にも歯を強くする食べ物を積極的に取り入れるように心がけましょうhappy01riceball



そして、毎日の歯磨きと歯科医院での定期健診を受け「いい歯」を目指していきましょうkissmarkshine
定期健診.jpg


最後にちゃえん歯科の待合室の装飾の紹介です!!


装飾1121.png

とても季節感のある装飾になっていますconfident



ちゃえん歯科にお越しの際はぜひご覧くださいheart04