お知らせ

歯の正しい磨き方


皆さんこんにちはhappy01

3月も下旬になり、日中もポカポカと温かく、

春一番!という感じですねcherryblossom

 

さて、今回は正しい歯の磨き方のお話をさせていただきますclover

歯の正しい磨き方とは・・・?

まず、プラークを落とす

これは皆さん知っていますよねconfident

プラークはむし歯や歯周病の原因となる細菌の塊ですflair

放っておくと、お口の中の環境がどんどん悪くなってしまいますsign03

 

プラークを頑張って落とそうと

ゴシゴシと磨いてしまう・・・

といった方は多いかと思いますが

実は、ゴシゴシ磨いていると

歯や歯茎を傷付けている可能性がありますwobblysweat01

 

例えば

楔.jpeg

「楔状欠損」

*歯が楔状に削り取られてしまうため

冷たいものがしみやすくなる

 

 

歯肉退縮.jpeg
「歯肉退縮」

 

*歯茎が下がる

クレフト.jpeg

「クレフト」

*歯茎にV字またはU字をした裂け目

 

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「フェストゥーン」

*歯茎の際が輪状に盛り上がった状態

※画像(歯科衛生士臨床のすべて)から引用

 

このようなさまざまな組織を

傷付けてしまう危険性がありますimpact

 

歯を磨き時の力は、

大体100~200g程度ですflair

結構軽い力ですよねsmile

こんな軽い力でもプラークは落とせるのですshine

 

しかし、なかなか感覚が掴めるまで

難しいと思いますbearing

 

そこで、皆さんに気を付けてほしいことは、

diamond歯ブラシの毛先が広がらないように磨く

diamond歯ブラシを小刻みに動かす

diamond1本ずつ丁寧に磨く

diamond歯ブラシは鉛筆握りで力を抜いて磨く

 

以上の4つに気を付けて

今日から歯磨きをしてみて下さいwinknotes

何か分からないことがあれば

ちゃえん歯科スタッフまでお尋ねくださいbud

 

皆さんの歯がいつまでも

健康でありますようにconfidentshine